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$💙💤 - 寝る前の心地よい Tips - 免疫のバランスも整い、元氣運氣が促され翌日の心地よさエネルギーが倍増する「寝る前のリラックスイメージング」・リラ〜ックス〜な寝体勢で目を瞑り、　ゆったりと広く呼吸を続けさらにリラックス〜。・心地よくて、嬉しいワクワクが溢れることや　望むセルフイメージ・ライフスタイルをイメージする。(ディテール細かくなればどんどん鮮明化✨) ・いつのまにか寝てる。 ⤴︎ これ、小さい頃って自然にやってたりすることも☺️ 今日の夢何見ようかな〜♩ とか、やっていませんでしたか？寝る前にこういうイメージング、ヴィジュアライゼーションをすると心・精神や潜在意識、氣持ち、神経系、波動と目に見えないように感じる所にもバランス調整やより心地いい巡りにするので繋がっている細胞、免疫や血液、ホルモン、内臓などにもハッキリ現れてきます。習慣化になると、体験や日々、運の巡りに現れていきます。先ほど記したように、幼少期からわたしもこの習慣があり、長らく続いた闘病期にとても役立ちました🌿 今ではほんとに凄まじく元氣な日々なほど！あなどれない影響があります。寝る前と書いていながらいつもそのまま寝落ちしてますがw 大切にしているシンプルだけどすごい！！オススメTipsです🫶🤍 それでは〜今日も心地よいイマとありますように♡ by Asaki ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Asaki Doi - Heal．Breath．Yoga．Holistic＆Wellness - Astrology．Harbel Astrology．Spirit - Illust．Energy＆Visionary Tips for Cozy up to all. 余命半年→元氣溢れるenergyへの実践法 & 癒しと浄化を促し、より心地よく巡る energyのエッセンスをシェアをしています ∞ @asakidoi \ LINE公式アカウントから/ ▶︎ 無料プレゼントをお届け中＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ #ありがとうの #エネルギー #ヒーリング #癒しのひととき #リラックス #深呼吸 #自然治癒 #ホリスティック #ウェルネス #ヨガ #セルフケア#ルーティン #心地よい #瞑想 #習慣 #おやすみ #arigato #healing #cozyup #holistic #wellness #wellbeingjourney #yoga #astro #energywork #selfcare #dailymotivation #asakidoi$